胃痛常常是由不規律的飲食引起的，不規律的飲食會使胃酸分泌失調，使胃產生不適感，這樣的胃痛也是很折磨人的。在我的身邊就有那么一群朋友，她們為了減肥而不吃飯，導致了胃痛，下面試試我的一些小建議。步驟/方法...
步驟1
喝點熱水來暖胃，或用熱水袋來溫暖胃部，從而緩解胃痛。
步驟2
饑餓是胃痛的主要原因，這是可以吃些充饑的食物，如面包餅干之類的，平常也可以準備一些，以備不時之需。
步驟3
切記一定要吃早餐，不吃早餐對胃的傷害是很大的，早餐作為一天中的第一餐，吃的好是必須的，為我們的提供一天的能量來源。
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