步驟/方法：
步驟1
許多女生都很喜歡喝酸奶，酸酸甜甜的，好喝極了，有口腔異味時，酸奶就派上用場了，可以每天堅持和兩次酸奶，半杯就好，不過要記得是無糖酸奶，才會有好的效果，那種帶糖的酸奶可能效果不會那么好，見效也不快。
步驟2
現在生活條件好了，家里一年四季都有新鮮水果，這時候就可以多買一些那種酸甜多汁的水果，多吃一些這種水果，可以起到清潔口腔的作用，同時水果富含維生素對身體的健康有益，還能對皮膚好哦。
步驟3
如果愿意嘗試其他方法的話，可以試試到超市買一些香料，比如香菜種子或者是茴香種子啊，在吃完飯后或者是喝完茶后，把這些香料種子放進嘴里，咀嚼幾分鐘，再吐出來，用清水數一下口，每天做幾次就好了。
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